Hoy tengo el placer de contar en el podcast con Jana Fernández, especialista en bienestar y descanso y máster en fisiología del sueño.

 

Jana ha realizado diferentes estudios enfocados a la bioquímica cerebral y la fisiología del sueño, y eso, es precisamente de lo que vamos a hablar:

 

De sueño, bienestar y descanso.

 

Algunos de los temas que tratamos:

Puedes ir directamente a Ivoox o Spotify o escucharla aquí:

Podéis encontrar más información sobre Jana en su web:

www.janafernandez.es o en su podcast.

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